Новости : Новые виды фитнеса пилатес и стретчинг
Новые виды фитнеса пилатес и стретчинг
08-Января-2017Хорошая новость для желающих улучшить форму фигуры и справиться с недугами в спине и пояснице! В здравнице появились новые виды лечебной физкультуры: пилатес и стретчинг.
Стретчинг - это отдельный вид фитнеса, направленный на улучшение гибкости, пластичности, снятие напряжения мышц, он положительно воздействует на весь организм в целом. Благодаря этим свойствам стретчинг может быть применен как самостоятельный вид тренировок, так и включен в оздоровительный комплекс упражнений. Стретчинг лучше всего подходит людям, вынужденным вести сидячий образ жизни. Одними из самых популярных систем упражнений в стретчинге является пилатес.
Пилатес - это уникальная и полезная физическая нагрузка, особенно для тех, кто раньше не пробовал ни один вид фитнеса. Главная его особенность - плавность. И если Вам обязательно нужна стройность, то пилатес будет отличным решением. Упражнения подходят женщинам с любым типом фигуры и помогают проработать все мышцы тела - ноги, бедра, ягодицы, пресс, руки и грудь. Пилатес помогает также справиться с недугами и болями в спине и пояснице. Упражнения можно использовать параллельно с традиционной физической терапией.
Подробнее ознакомиться с лечебной базой санатория можно на его странице.
-
Велоквест «Еду в гости к Деду» в Беловежской пуще
12-Апреля-2024Национальный парк «Беловежская пуща» приглашает всех любителей активного отдыха 20 апреля 2024 года посетить велоквест «Еду в гости к Деду», приуроченный к открытию летнего туристического сезона 2024. -
Народный праздник «Саракі» в «Строчицах»
04-Апреля-2024Интернет-портал Ekskursii.by и Музей народной архитектуры и быта «Строчицы» приглашают 6 апреля 2024 года на народный праздник «Саракі». Присоединяйтесь к традиционным обрядам и веселым играм в музее под открытым небом! -
Праздничное мероприятие «Гуканне птушак» и встреча весны в Беловежской пуще
27-Марта-2024Беловежская пуща приглашает всех желающих посетить праздничное мероприятие «Гуканне птушак» и встреча весны 6 апреля 2024 года. Проведите свой выходной вместе с семьей в Беловежской пуще на мероприятии, посвященному первым вестникам весны - птицам! -
Диприз-парк приглашает на масленичные гуляния
07-Марта-2024Парк животных «Диприз» приглашает всех желающих на Масленицу 16 и 17 марта 2024 года! Окунитесь в атмосферу Масленицы с традиционными играми и забавами, тематическими гуляниями и конкурсами, прекрасной белорусской песней и флешмобами с народными танцами.