Новости : Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба
26-Февраля-2017В санатории Берестье у отдыхающих теперь есть возможность испробовать на себе такой популярный во всем мире вид физических упражнений, как скандинавская ходьба. При овладении несложной техникой, правильном подборе высоты палок у скандинавской ходьбы практически отсутствуют противопоказания!
Скандинавская ходьба - вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Польза скандинавской ходьбы для здоровья заключается в её высоком оздоровительном потенциале. Она успешно применяется в реабилитационных курсах. На организм данный вид ходьбы воздействует комплексно. Повышается выносливость, значительно улучшается кровоснабжение, улучшается координация, эффективнее формируется мышечный корсет вокруг позвоночника. Более благоприятное воздействие на состояние организма, чем при обычной ходьбе, объясняется тем, что применяются палки для скандинавской ходьбы, помогающие разгрузить организм от существенной доли собственного веса. С их помощью обеспечивается снижение нагрузки до 35% на поясничный отдел и суставы ног.
Ознакомиться подробнее с лечебной базой санатория Вы можете на его странице в соответствующем разделе.
-
Праздничное мероприятие «Гуканне птушак» и встреча весны в Беловежской пуще
27-Марта-2024Беловежская пуща приглашает всех желающих посетить праздничное мероприятие «Гуканне птушак» и встреча весны 6 апреля 2024 года. Проведите свой выходной вместе с семьей в Беловежской пуще на мероприятии, посвященному первым вестникам весны - птицам! -
Диприз-парк приглашает на масленичные гуляния
07-Марта-2024Парк животных «Диприз» приглашает всех желающих на Масленицу 16 и 17 марта 2024 года! Окунитесь в атмосферу Масленицы с традиционными играми и забавами, тематическими гуляниями и конкурсами, прекрасной белорусской песней и флешмобами с народными танцами. -
Гастрономический фестиваль в Национальном парке «Припятский»
28-Января-2024Национальный парк «Припятский» приглашает всех желающих посетить самый вкусный гастрономический фестиваль 17 февраля 2024 года! -
Зимняя ярмарка-фестиваль в Поместье белорусского Деда Мороза
17-Декабря-2023В честь 20-летия Поместья белорусского Деда Мороза на его территории с 23 по 25 декабря 2023 года пройдёт зимняя ярмарка-фестиваль, где определенно будет жарко от эмоций!