Новости : Скандинавская ходьба в санатории Рудня

Санаторий Рудня Минская область сообщает:
Ещё одной новинкой, среди широкого перечня медицинских услуг, предлагаемых санаторием «Рудня», является скандинавская ходьба – ходьба со специальными палками, которая является доступным для всех видом спорта на открытом воздухе.

Скандинавская ходьба - это не просто развлечение, это вид фитнеса, который помогает всем, кто ведет малоактивный образ жизни, хочет сбросить лишний вес, а также мечтает улучшить состояние здоровья.
Положительное влияние скандинавская ходьба оказывает на работу органов дыхательной систем, улучшает работу мышц и суставов, а также нормализует обмен веществ, активизирует пищеварение, что заметно увеличивает количество сжигаемых калорий. Это лучшая активность для снижения веса естественным образом. Результат достигается посредством ритмичного движения и правильного вдыхания воздуха на природе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста.

Подробно ознакомиться с лечебной базой и графиком работы медицинских кабинетов санатория «Рудня» можно в соответствующих разделах на его странице.