Навіны : Пілатэс ў санторыі Сонечны

Санаторый Сонечны Брэсцкая вобласць паведамляе:
Пілатэс ў санаторыі «Сонечны» стаў вельмі папулярны ў апошні час! Рэгулярныя заняткі пілатэсам дапамогуць Вам падцягнуць цела, умацаваць мышцы, і павялічыць іх сілу. Зарадзіць станоўчай энергіяй на цэлы дзень.

Санаторый «Сонечны» прапануе сваім адпачывальнікам заняткі пілатэсам, якія напэўна пераканаюць вас у карысці гэтага фітнесу:

• пілатэс выраўноўвае і стабілізуе пазваночнік, памяншае дыскамфорт і болевыя адчуванні ў спіне;
• кантралюючы дыханне і правільнае становішча цела, вы вучыцеся кантраляваць свае руху і лепш адчуваць цела;
• пілатэс паніжае крывяны ціск і паляпшае працу сардэчна-сасудзістай сістэмы. Праз глыбокае дыханне вы таксама павялічыце аб'ём лёгкіх і кровазварот;
• вы значна палепшыце свой баланс і пачуццё каардынацыі. Любая гімнастка ведае: трэба мець моцныя мышцы корпуса, які актыўна прапрацоўваецца менавіта падчас заняткаў пілатэсам.

Больш падрабязна азнаёміцца з лячэбнай базай і графікам працы медыцынскіх кабінетаў санаторыя «Сонечны» можна ў адпаведных раздзелах на яго старонцы.