Практычны анлайн-інтэнсіў «Як жанчыне кіраваць эмоцыямі»
Практычны анлайн-інтэнсіў «Як жанчыне кіраваць эмоцыямі»
Як часта Вы ў думках вяртаецеся да траўміруючых сітуацый з мінулага? Яны могуць засесці глыбока ўнутры і нікуды не знікнуць без дбайнай прапрацоўкі. Крыўда, боль, трывога, віна, жаль да сабе - дэструктыўныя эмоцыі! Яны негатыўна ўплываюць на ваша фізічны і псіхічны стан, настрой, адносіны з блізкімі людзьмі і камфортнае самаадчуванне.
Вось для чаго каманда стварыла гэты інтэнсіў - навучыць Вас эмацыйнай пісьменнасці ! Ужо праз два тыдні Вы пачнеце разумець свой стан, хутка аднаўляць раўнавагу і самавалоданне , правільна пражываць эмоцыі (не душыць іх!) І адэкватна рэагаваць нават на самыя правакацыйныя сітуацыі .
Пра што дадзены курс?- Эмацыйны свет жанчыны: разбіраемся ў тэорыі пытання.
- Пачуцці і эмоцыі: трэніруемся іх адрозніваць і вучымся прыслухоўвацца да сябе.
- Эмацыйны баланс і раўнавага: што трэба ведаць і як аднавіць?
- Тэхнікі працы з эмоцыямі. Распазнаем, кіруем - развіваем эмацыйную пісьменнасць.
- Эмацыйная залежнасць: як з ёй справіцца і больш не трапіць?
Пасля інтэнсіву Вы:
- Раскрые сваю эмацыйную сутнасць
- Навучыцеся распазнаваць і трансфармаваць самыя складаныя эмоцыі (страх, крыўду, віну, сорам)
- Авалодаеце інструментамі для аднаўлення эмацыйнага балансу і падтрымання псіхалагічнага камфорту
- Знізіце уплыў негатыўнага мінулага ці трывогі пра будучыню
- Асвоіце тэхніку правільнага прабачэння, здымаючы тым эмацыйныя прывязкі з захаваннем вартасці
- Зразумееце, чаго вы самі хочаце, і створыце самi выразны план шчаслівага жыцця
- Спазнаце сябе і нарэшце пасябруеце са сваімі эмоцыямі!
Курс праводзіць сертыфікаваны коуч ICU і трэнер упэўненасці з псіхолага-педагагічнай адукацыяй (больш за 16 гадоў), аўтар навучальных праграм і трансфармацыйных гульняў, кіраўнік Школы Зачараванне ўжо больш за 6 гадоў, аўтар кнігі «Як жанчыне заставацца жанчынай », кандыдат навук.
Дата правядзення мерапрыемства: з 30 жніўня па 12 верасня
Месца правядзення: Telegram
Зарэгістравацца і выбраць найбольш прыдатны для Вас пакет паслуг можна тут.
-
30 Лiстапада 2023 - 31 Снежня 2025падрабязней
Цяпер нікога не здзівіш магчымасцю замовы прадуктаў праз Інтэрнэт. Шматлікія гандлёвыя сеткі Беларусі прапануюць дастаўку тавараў. Аднак пакупка ў такіх анлайн-крамах, асабліва ў моманты падвышанага попыту, часцяком суправаджаюцца працяглым чаканнем замовы: ад некалькіх гадзін да 2-3 дзён.
Сёння гэта праблема вырашана! У Мінску зарабіла бясплатная дастаўка прадуктаў за 15 хвілін Bazar Store, аналагаў якой раней не было ў Беларусі.
Што гэта такое?Bazar Store - гэта так званая «крама каля дома», у якую не трэба хадзіць. Тым больш, што паход у найблізкую прадуктовую краму зойме ў Вас больш часу, чым дастаўка прадуктаў у гэтым сэрвісе. Незвычайная крама новага фармату адкрылася ў Мінскам раёне «Новая Баравая». Крама зачынена для пакупнікоў, але праз інтэрнэт можна замовіць неабходныя тавары. Уладальнікі абяцаюць бясплатную дастаўку пакупак усяго на працягу 15 мінуць. Гэта хутчэй, чым апрануцца, спусціцца ў краму, пастаяць у чарзе і вярнуцца.
Акрамя высокай хуткасці дастаўкі перавагай «крамы каля дома» з'яўляецца адсутнасць мінімальнага набору пакупак і сумы замовы. Вам не прыйдзецца хадзіць у краму за кожнай дробяззю. Забыліся купіць хлеб, не хапае малака ці проста захацелася шакаладку - кур'еры даставяць Вам гэтыя прадукты бясплатна.
Як гэта працуе? У «Базара» ёсць сайт, прыкладанне і межы раёна дастаўкі. На сённяшні дзень у якасці першай пляцоўкі прадпрымальнікі абралі квартал «Новай Баравой». Жыхар раёна заходзіць у прыкладанне (на сайт) і выбірае тавар. Кур'ер атрымлівае замову, кладзе тавар у пакет і дастаўляе яго да пакупніка. Гэта займае, як правіла, не больш за 15 хвілін.
Што прадаюць? Асартымент крамы складае каля 1000 найменняў тавараў і ўключае самыя неабходныя прадукты. Перад запускам праекта яго стваральнікі актыўна вывучылі попыт і імкнуліся сабраць усё самае лепшае і запатрабаванае для пакупнікоў. У асартымент уваходзіць малочная прадукцыя, садавіна/гародніна, бакалея, замарозка, побытавая хімія, хлеб, напоі. Хуткім часам з'явіцца фасованое мяса і кулінарыя. Алкаголю няма.
Цэны адпавядаюць сярэднім па раздробных сетках. Ёсць цэны як даражэй, так і танней.
Якая зона і час дастаўкі? На сённяшні дзень кур'еры Bazar-store.by тэстава працуюць у раёне Новая Баравая. Па хуткім часе падлучацца іншыя раёны Мінска: Вяснянка, Лебяжы, Каскад і Мінск Свет.
Час дастаўкі: з 8 да 23 гадзін.
Форма аплаты: па карце на сайце, па карце пры атрыманні, наяўнымі пры атрыманні. -
1 Студзеня 2024 - 31 Снежня 2025падрабязней
Шмат каму здаецца, што няма нічога лепш, чым пачуццё, што не трэба ісці на працу або па іншых справах, а можна ўвесь час заставацца ў сваім утульным свеце - у сябе дома. Толькі на практыцы ўсё не так проста. Для многіх людзей аказваецца велізарным стрэсам - доўгі час заставацца дома і лунаць у спробах знайсці сабе занятак па душы.
У гэтым Вам дапаможа падборка заняткаў, якія дапамогуць у сітуацыі, калі прачытаны ўсе кнігі, перагледжаны фільмы і серыялы, прыбраны ўвесь дом, прыроблены ўсе палічкі і шафкі ... Знайсці не толькі цікавы, але і карысны занятак дапаможа Інтэрнэт, бо сэрвісы і забавы ў рэжыме анлайндаступныя ў любым месцы.
Чым можна заняцца дома
- Выдаленая праца і фрыланс
Мабыць, адзін з лепшых спосабаў правесці час з карысцю для Вашага бюджэту. Сёння для таго, каб працаваць неабавязкова выходзіць з дому. Сотні вакансій для выдаленай працы чакаюць Вас на біржах фрылансу. Там Вы зможаце паспрабаваць свае сілы ў інтэрнэт-маркетынгу, капірайтынгу, праграмаванні, дызайне і не толькі. Для таго, каб знайсці выдаленую працу, трэба зарэгістравацца на адной з платформаў, знайсці падыходны праект, выканаць яго і атрымаць узнагароду. Увесь працэс празрысты, да выканання праекта Вы можаце азнаёміцца з інфармацыяй аб працадаўцах і водгукамі. - Навучанне і курсы
Дома можна не толькі працаваць, але і вучыцца. Сфера адукацыі адной з першых ацаніла усе магчымасці ў сферы анлайн. Вучыцца чамусьці новаму і развівацца можна не марнуючы час на дарогу ў сябе дома альбо ў іншым зручным месцы. Анлайн можна вывучыць практычна любую прафесійную вобласць ад кулінарыі да IT. Замежныя мовы, маркетынг, менеджмент, псіхалогія, дызайн, маляванне, фатаграфія - усё гэта можна вывучыць на анлайн-курсах і пашырыць кругагляд альбо атрымаць новую прафесію. Вопытныя выкладчыкі гатовыя падзяліцца з Вамі сваімі ведамі. - Анлайн-фітнес
Дома можна не толькі працаваць або вучыцца, але і падтрымліваць сваё цела ў тонусе. Заставацца заўсёды бадзёрымі і стройнымі дапамогуць шматлікія дадаткі для занятку фітнесам і спортам, а таксама фітнес-цэнтры, якія прапануюць анлайн-трэніроўкі з інструктарам. Для заняткаў часцей за ўсё не патрабуецца дадатковых прыстасаванняў, дастаткова вялізнага жадання, пазітыўнага настрою і гаджэта з падключэннем да сеткі Інтэрнэт. Трэніроўкі праходзяць у розных фарматах, можна выбраць для сябе пэўны накірунак у залежнасці ад фізічнай падрыхтоўкі: практыкаванні на канкрэтныя групы цягліц, стрэтчынг, расцяжка, ёга, аэробіка і не толькі. - Сацыяльныя сеткі і сайты знаёмстваў
Знаходжанне дома - выдатная нагода, каб абнавіць свой профіль у сацыяльных сетках або зарэгістравацца на сайце знаёмстваў. Зносіны - вельмі важная частка ў жыцці кожнага чалавека. Цяпер для таго, каб мець зносіны з кімсьці таксама не трэба прадпрымаць якіх-небудзь вялікіх намаганняў, для гэтага дастаткова быць анлайн. А калі часу ўжо вельмі шмат, то можна завесці ўласны блог і распавядаць пра сваё жыццё альбо іншых падзеях, а, магчыма, і стаць папулярным блогерам. - Рукадзелле і хобі
Ні для каго не сакрэт, што наяўнасць вольнага часу - выдатная магчымасць прысвяціць сябе свайму хобі. Тым больш, для развіцця свайго творчага патэнцыялу, Вы можаце скарыстацца анлайн-курсамі рукадзелля, малявання, кулінарыі і не толькі. Калі Вы даўно хацелі навучыцца вязаць, вышываць, граць на гітары - усяму гэтаму можна навучыцца. А ўсе неабходныя матэрыялы можна таксама замовіць у інтэрнэт-краме і атрымаць з дастаўкай. - Віртуальныя экскурсіі і туры
Калі ў Вас няма магчымасці адправіцца ў падарожжа і вывучыць краіны самастойна, Вам выдатна падыдуць віртуальныя экскурсіі. У пару клікаў Вы перанясецца ў іншы горад ці краіну і ўбачыце месцы і славутасці, якія Вы пажадаеце. Перажыць атмасферу Еўрапейскіх гарадоў, атрымаць задавальненне ад прагулкі па вузкіх вулачках - усё гэта досыць добра перадаюць віртуальныя туры. Паспрабуйце - і Вам дакладна спадабаецца.
Тут пералічаны толькі нешматлікія варыянты анлайн-магчымасцяў для выдатнага баўлення часу ў сябе дома. А якімі сэрвісамі карыстаецеся Вы?
- Выдаленая праца і фрыланс
-
1 Студзеня 2024 - 31 Снежня 2025падрабязней
Шмат хто з нас задаюцца пытаннем: як дома правесці час з карысцю? Варыянт першы: заняцца вывучэннем англійскай мовы. Паводле статыстыкі, для каля 30% высокааплатных прафесій у Беларусі адно з важных патрабаванняў - веданне замежнай мовы. Дадаць гэты пункт у свае навыкі і ўменні не так ужо і складана. Для гэтага досыць знайсці прыдатныя анлайн-курсы і прыступіць да заняткаў.
Каб не згубіцца ў вялікай колькасці магчымасцяў, якія на сённяшні дзень прапаноўваюць моўныя школы, у першую чаргу трэба вызначыцца з мэтай анлайн-вывучэння англійскай мовы.
Гэта можа быць атрыманне агульных ведаў, павышэнне камунікатыўнага ўзроўню і зняцце моўных бар'ераў, вядзенне дзелавой перапіскі, вывучэнне тэхнічнай лексікі, здача экзаменаў для паступлення альбо на атрыманне сертыфіката і г.д. Толькі пасля вызначэння мэты і прыкладнага ўзроўню ведаў варта пачаць пошук канкрэтнага курса. Папулярныя анлайн-школы англійскай мовы ў Беларусі
-
Panda English School
Моўная школа для дарослых і дзяцей 4-17 гадоў, якая акрамя стандартных заняткаў прапануе і анлайн-навучанне. Вывучэнне мовы праходзіць індывідуальна або ў невялікіх групах з дапамогай платформы для відэаканферэнцый Zoom. Асноўны ўпор робіцца на практыку, большую частку заняткі размаўляюць менавіта вучні. Праграмы навучання абсалютна разнастайныя ў залежнасці ад мэтаў, многія з іх таксама прадугледжваюць заняткі з носьбітамі мовы для засваення аўтэнтычнай гаворкі. Шмат увагі надаецца заняткам з дзецьмі, яны часта праводзяцца ў гульнявой форме. - EnglishPapa
Школа англійскай мовы, якая прапануе заняткі ў фармаце анлайн. Асаблівае стаўленне тут можна адчуць ужо з момант звароту: зносіны па запісу на курс пачынаецца з вызначэння ўзроўню ведаў мовы, уліку асабістых пажаданняў, бясплатнага пробнага занятку. Толькі пасля гэтага ажыццяўляецца выбар канкрэтнага анлайн-курса англійскай мовы і аплата навучання. Дыстанцыйнае навучанне праводзіцца толькі індывідуальна, у школе выкарыстоўваюцца самыя карысныя і цікавыя матэрыялы, умацоўваецца упэўненасць у сабе і сваіх ведах. - Streamline
Школа замежных моў прапануе анлайн-курсы для пачаткоўцаў з нуля і вопытных студэнтаў. Фарматы анлайн-вывучэння англійскай мовы могуць быць рознымі: групавыя, індывідуальныя або VIP. Велізарны плюс, які ацанілі ўжо многія вучні - гэта магчымасць бясплатных заняткаў з носьбітамі англійскай мовы з ЗША, Брытаніі ці Аўстраліі. У рэжыме анлайн праходзяць курсы па напрамках: камунікатыўныя навыкі, англійская мова для IT, вядзенне дзелавой перапіскі, граматыка, аўдзіраванне і заняткі для школьнікаў. - 2English
Курсы англійскай мовы для любога ўзросту і самых розных мэтаў. У фармаце анлайн праходзіць навучанне гутарковай англійскай мовы індывідуальна і ў невялікіх групах. Таксама прапануецца дыстанцыйны інтэнсіўны курс англійскай мовы ў групах. Анлайн-заняткі праходзяць з выкарыстаннем сучаснай платформы Zoom. Усе курсы вядуць толькі вопытныя выкладчыкі. - Цэнтр Драгункіна
Самая незвычайная школа англійскай мовы, дзе выкарыстоўваецца для вывучэння методыка Аляксандра Драгункіна - аўтара 15 падручнікаў па англійскай мове і некалькіх гісторыка-лінгвістычных ідэй. У сваёй методыцы Аляксандр Драгункін адмовіўся ад класічнага вывучэння правілаў чытання англійскіх слоў. Анлайн-заняткі праходзяць у групах ад 5 чалавек. Усе матэрыялы для вывучэння адпраўляюцца на электронную пошту. Па статыстыцы школы навучэнцы пачынаюць размаўляць на англійскай мове пасля 5-6 заняткаў.
Вывучэнне замежнай мовы дыстанцыйна выдатна падыходзіць для тых, хто зразумеў каштоўнасць ўласнага часу і аддае перавагу займацца ў камфортнай абстаноўцы, а таксама для жыхароў невялікіх населеных пунктаў, дзе няма магчымасці наведваць вочныя курсы і атрымліваць якасныя веды. Пераацаніць важнасць вывучэння англійскай мовы ў наш час складана, яна можа спатрэбіцца і ў працоўнай дзейнасці, і ў асабістых мэтах.
Праводзіце час з карысцю і вывучайце замежныя мовы дома!
-
Panda English School
-
1 Студзеня 2024 - 31 Снежня 2025падрабязней
Жадаеце, каб Ваша дзіця развівалася своечасова і правільна? Незаменнымі памагатымі ў гэтым пытанні стануць развіваючыя цацкі і гульні. Яны дапамагаюць у простай, займальнай і даступнай форме лепш спазнаць навакольны свет і засвоіць неабходныя навыкі. З дапамогай спецыяльных цацак маляня вучыцца адрозніваць колеры, мець зносіны, кантраляваць уласныя рухі. Развіваючыя і навучалыя цацкі спрыяюць развіццю лагічнага мыслення, гаворкі, увагі і памяці, трэніруюць уседлівасць і цярпенне.
На сённяшні дзень беларускі рынак перапоўнены таварамі для гульняў і развіцця дзіцяці. І парой вельмі складана зразумець, якую карысць прынясе тая ці іншая цацка.
Паспрабуем разабрацца ў гэтым багацці, падзяліўшы развіваючыя цацкі па групах у залежнасці ад іх прызначэння. Віды развіваючых цацак для дзяцей?
- Цацкі для фізічнага развіцця
Да такіх цацак належаць усе атрыбуты, неабходныя для рухомых гульняў. Яны дапамагаюць адчуць сваё цела, навучыцца раўнавазе, спрыту, дакладнасці рухаў. Для зусім маленькіх дзяцей - гэта мячы, неваляшкі, цацкі-каталкі; для старэйшых дзяцей - бегавелы, самакаты, ролікавыя канькі, лыжы, ровары, электрамабілі, наборы для актыўных гульняў: футбол, баскетбол, кеглі, бадмінтон. - Цацкі, якія спрыяюць сэнсарнаму развіццю
Гэтыя цацкі праз тактыльныя адчуванні ўздзейнічаюць на мозг дзіцяці, развіваюць дробную маторыку, а, значыць, і гаворку маляняці. Таксама такія цацкі стымулююць адзін ці больш з пяці пачуццяў: зрок, слых, дотык, нюх і густ. Да іх належаць мяккія цацкі, музычныя цацкі (бразготкі, званкі), кубікі, шарыкі, кольцы, бізіборды, пальчыкавыя фарбы, цеста для лепкі, кінэтычны пясок. - Цацкі для развіцця логікі і разумовага развіцця
У гэту групу ўваходзяць цацкі, накіраваныя на развіццё мыслення, увагі, памяці, гаворкі, кемлівасці і назіральнасці. Да іх належаць шнураванні, пазлы, кубікі, піраміды, канструктары, LEGO, укладышы, гульні-галаваломкі, лато, наборы рэбусаў, крыжаванак, драўляныя цацкі, магнітныя дошкі, лагічныя настольныя гульні. - Цацкі для сацыяльнага развіцця
Да іх належаць, у першую чаргу, сюжэтна-ролевыя гульні - гэта гульні з вызначаным сюжэтам з жыцця, у якой дзіця прымярае на сябе ролю дарослага чалавека і атрымлівае досвед самастойнага рашэння задач. Асартымент гэтых цацак найболей разнастайны і складаецца з лялек, машынак, набораў для ролевых гульняў і прафесій (доктар, цырульнік, пажарнік), дзіцячых кухань, посуду, фігурак жывёл, мяккіх цацак. - Цацкі для творчага развіцця
Такія цацкі накіраваны на мастацкае, музычнае і тэатральнае развіццё дзяцей. Да іх належаць мальберты і дошкі для малявання, фламастары, фарбы, алоўкі, крэйды, размалёўкі, наборы пластыліну, цеста для лепкі, аплікацыі, наборы для вырабаў фенечэк, бранзалетаў і бусаў, музычныя цацкі – музычныя прылады (дзіцячае піяніна, ксілафон, барабан), мікрафоны; дзіцячы тэатр.
Дзе купіць развіваючыя цацкі для дзіцяці
Сёння купіць што развіваючыя цацкі для дзяцей у Мінску і Беларусі можна не выходзячы з дому. На абшарах глабальнай сеткі Інтэрнэт прадстаўлена велізарная колькасць крам як з шырокім асартыментам дзіцячых тавараў, так і спецыялізаваных крам цацак, якія прапануюць якасныя і бяспечныя развіваючыя цацкі: для разумовага развіцця і логікі ( «Разумніца», «ВундэрДзецi», «OisToys», «Знайка»), інтэрактыўныя цацкі ( «Furby»), драўляныя цацкі ( «WoodenToys», «Кленік.by»), для актыўнага адпачынку і фізічнага развіцця ( «Nuka.by»), сюжэтна-ролевыя ( «Неваляшка», «Annushka.by») , лялькі ( «DOLLS», «LOL Surprise»), а таксама ўсе віды развіваючых цацак ( «Igryshki», «Zakroma.by», «Алешка», «Асадзiкi», «ToysMarket»).
Набывайце патрэбныя і карысныя цацкі анлайн і Вы ўбачыце колькі шчасця і радасці Вы даставіце маляню! - Цацкі для фізічнага развіцця
-
1 Лютага 2024 - 31 Снежня 2025падрабязней
Пасля цяжкага працоўнага дня так так хочацца прыйсці дахаты, паслабіцца на мяккай канапе і паглядзець любімую перадачу з талеркай смачнай і сытнай вячэры. Але што рабіць, калі на падрыхтоўку стравы зусім не застаецца, ні сіл, ні часу? Выхад ёсць. Замовіць дастаўку ежы на дом.
Сёння дастаўку ежы арганізуюць шматлікія кафэ і рэстараны Беларусі, а замовіць у іх можна практычна любую страву: піцу, сушы, фаст-фуд, гарачае, салаты. Для афармлення замовы гатовай ежы неабходна проста пакінуць заяўку на сайце ці па тэлефоне.
Ветлівая кур'еры прывязуць замову ў максімальна кароткія тэрміны, каб Вы змаглі нацешыцца свежэпрыготаўленным гарачым абедам ці вячэрай. Партал Belarus-online.by падрыхтаваў спіс самых папулярных устаноў, якія ажыццяўляюць дастаўку гатовай ежы па Мінску і іншым гарадам Беларусі.
Буйнейшыя ў Беларусі сеткі кафэ і рэстаранаў з дастаўкай
-
Кафэ «Гараж»
Гэта развітая сетка гарадскіх кафэ з разнастайнай папулярнай кухняй, кавай і напоямі. Установа дастаўляе шырокі асартымент страў: сакавіты стэйк, гарачы суп, найсвежыя сушы, піца, бургеры, дранікі, дэсерты. Таксама Вы можаце замовіць фірмовую духмяную кава ўласнага абсмажвання, кактэйлі і іншыя напоі. Замовіць дастаўку ежы з кафэ можна ў Мінску, Віцебску і Гомелі. -
Рэстаран «Бургер Кінг»
Сусветная сетка рэстаранаў хуткага харчавання спецыялізуецца на гамбургерах і іншых лепшых прадстаўніках фастфуду: бульба фры, нагентсы, роллы, дэсерты. Інгрэдыенты вышэйшай якасці, арыгінальны рэцэпты і фірмовыя бургеры - вось тое, што з'яўляецца адметнай рысай брэнда. Замовіць дастаўку фаст-фуда можна ў Мінску, Віцебску, Брэсце, Магілёве, Гомелі, Гродна. -
Піцэрыя «Pizza Smile»
Сетка піцэрый дазваляе замовіць піцу і пасту, прыгатаваную ў сапраўдных італьянскіх традыцыях, а таксама амерыканскую піцу з пышным краем. Сэрвіс прапануе шырокі выбар закусак, супаў, гарачых страў з мяса, птушкі і рыбы, а таксама стравы беларускай кухні (дранікі, мачанка). Замовіць дастаўку піцы можна ў Мінску, Брэсце, Віцебску, Гродна, Жодзіна, Калінкавічах, Лідзе, Магілёве, Мазыры, Светлагорску, Слуцку, Жодзіна. -
Піцэрыя «Domino’s»
Гэта найбуйная ў свеце сетка піцэрый. У аснове густу піцы Domino’s ляжыць цеста з пакуты вышэйшага гатунку, якое рыхтуецца спецыяльна для кожнага кліента. Тут можна замовіць як традыцыйныя піцы, так і вегетарыянскія ці з незвычайным спалучэннем прадуктаў. Дадаткам да піцы стануць салаты, курыныя крылцы ці паляндвіца, перапечкі з рознымі начыннямі, дэсерты і напоі. Замовіць дастаўку ежы з піцэрыі можна ў Мінску, Брэсце, Гомелі, Віцебску, Магілёве, Бабруйску, Баранавічах, Гродна. -
Піцэрыя «Папа Джонс»
Яшчэ адзін папулярны ў свеце сэрвіс па дастаўцы піцы. Замовіць піцу можна як на тонкай, так і пышнай аснове. Начынне складаюць якасныя мясныя інгрэдыенты, гародніна, сыр мацарэла, травы і спецыі. Іх разнастайныя спалучэнні цешаць гурманаў з усяго света. Для сакавітасці да страў дадаюць соусы. Замовіць дастаўку піцы можна ў Мінску, Брэсце, Гомелі, Віцебску, Магілёве, Бабруйску, Баранавічах, Гродна. -
Рэстаран «Сушы Wok»
Гэта міжнародная сетка рэста-кафэ японскай і кітайскай кухні ў фармаце take away (гатовыя стравы на вынас). У Сушы Wok можна замовіць сушы, роллы, сэты, японскія супы, лапшу-Wok, салаты, бізнэс-ланчы, вегетарыянскія стравы, дэсерты. Замовіць дастаўку сушы і іншых страў можна ў Мінску, Віцебску, Паставах, Глыбокам, Мозыры, Наваполацку, Гродна. -
Рэстаран «Васількі»
Сетка рэстаранаў нацыянальнай беларускай кухні. Тут маецца вялікі асартымент страў з бульбы, у тым ліку і розныя віды дранікаў (з мясам, з бяконам, з ласосем). Акрамя таго, ёсць класічныя агароднінныя і мясныя салаты, гарачыя стравы з мяса, рыбы і птушкі, супы і народныя дэсерты. Смачна, традыцыйна па-беларуску і нядорага – вось асноўны прынцып рэстарана. Замовіць дастаўку беларускай ежы з рэстарана можна ў Мінску і Мозыры. -
Кафэ «Ачаг-Драйв»
Лепшая служба дастаўкі шашлыка і іншых страў на адкрытым агні. Аснова кухні кафэ - гэта шашлыкі з бараніны, свініны, цяляціны, рыбы і птушкі, замарынаваныя па арыгінальных рэцэптах і прыгатаваныя на мангале. Таксама ў меню Вы знойдзеце лёгкія, карысныя і вельмі смачныя агароднінныя гарніры, люля-кебаб з любога гатунку мяса, розныя напоі, сапраўдны лаваш, гарачыя піцы. Замовіць дастаўку шашлыка з кафэ можна ў Мінску, Лагойску, Жодзіна, Фаніпале, Заслаўлі, Смалявічах.
Выбірайце самыя любімыя стравы анлайн у лепшых рэстаранах Беларусі, не выходзячы з дому! Жадаем Вам прыемнага апетыту!
-
Кафэ «Гараж»
-
1 Лютага 2024 - 31 Снежня 2025падрабязней
У сучасным свеце для таго, каб забяспечваць сябе ўсім неабходным, неабавязкова кожны дзень хадзіць на працу ў офіс ці на вытворчасць. Сёння кожны можа працаваць з дому.
Выдаленая праца ў інтэрнэце, ці фрыланс, адкрывае вялікія магчымасці: Вы можаце падарожнічаць па свеце і працаваць у зручны для сябе час ці займацца фрылансем пасля асноўнай працы для атрымання дадатковага прыбытку. Такі фармат працы забяспечвае гнуткасць, дазваляе надаваць больш увагі сям'і, эканоміць час і грошы, якія марнуюцца на паездкі на працу.
Сярод самых папулярных кірункаў фрыланса можна вылучыць:
- праца з тэкстамі
- дызайн
- праграміраванне
- інтэрнэт-маркетынг і сацыяльныя сеткі
- кансультаванне і навучанне
- будаўніцтва і архітэктура
Існуе велізарная колькасць сэрвісаў, якія даюць магчымасць зарабіць грошы не выходзячы з дому. Працу на гэтых сэрвісах можа атрымаць чалавек любога ўзросту і прафесіі, які валодае неабходнымі навыкамі. Для гэтага Вам трэба зарэгістравацца на абраным сайце, стварыць профіль з інфармацыяй пра сябе і знайсці цікавую Вам прапанову.
Партал Belarus-online.by падрыхтаваў спіс самых папулярных сэрвісаў для выдаленай працы:
Агляд папулярных сэрвісаў для выдаленай працы
- FL.ru
Найбуйная біржа фрылансеров у рунэце. Падае шырокі спектр паслуг: ад дызайну да мэнэджменту і кансалтынгу. Можа прадастаўляць паслугу «бяспечнай здзелкі» пасродкам уласнай аплатнай сістэмы. Дазваляе шукаць як выканаўцаў на асобныя задачы, так і супрацоўнікаў на пастаянную працу. Ёсць рэйтынг фрылансеров. Канкурэнцыя сярод фрылансеров тут даволі высокая, таму вельмі важна наяўнасць якаснага партфоліё і высокі рэйтынг.
Профілі: праграміраванне і распрацоўка сайтаў, SEO, капірайтынг, пераклады, дызайн, рэклама і маркетынг, анімацыя і 3D графіка, кансалтынг, мэнэджмент, інжынірынг і інш. - Веблансер
Адна з найпапулярных рускамоўных біржаў фрылансеров. На сайце публікуецца велізарная колькасць праектаў па розных кірунках. Ёсць сэрвіс бяспечнага правядзення здзелак. Дазваляе размяшчаць праекты і вакансіі, праводзіць тэндары і конкурсы. Ёсць паслуга платнага размяшчэння праектаў. Замоўцы таксама маюць свой рэйтынг, які фарміруецца з улікам агульнай сумы выплат па праектах.
Профілі: адміністраванне сайтаў, архітэктура і інжынірынг, аўдыё/відэа, праграміраванне і сайты, графіка і фатаграфія, SEO, тэксты і пераклады, кіраванне і мэнэджмент, вучоба і рэпетытарства і інш. -
Freelancehunt.com
Вядомы фрыланс-сэрвіс. Тысячы публікуемых праектаў штотыдзень, шырокі выбар спецыялізацый для замоўцаў, магчымасць публікацыі праектаў і конкурсаў, бяспечная праца праз Сейф, верыфікацыя профіля, бяспека і кругласутачная падтрымка - сталі асноўнымі чыннікамі для выбару Freelancehunt. На сэрвісе бясплатна могуць працаваць як пачаткоўцы, так і прафесіяналы.
Профілі: праграміраванне, дызайн, адміністраванне сайтаў, SEO, аўдыё/відэа, мабільныя прыкладанні, архітэктура і інжынірынг, кансалтынг, тэксты і пераклады. -
Пчол.нет
Просты сайт для хуткага і бяспечнага пошуку свежых фрыланс вакансій. Простая рэгістрацыя, вялікая колькасць прапаноў працы, адсутнасць абавязковых платных паслуг і магутны функцыянал забяспечваюць дадзенай фрыланс біржы заслужаную папулярнасць. Гэта біржа выдатны варыянт як для пачаткоўцаў фрылансеров, так і для прафесіяналаў.
Профілі: вэб-дызайн, вёрстка, адміністраванне сайтаў, SEO, мабільныя прыкладанні, фота/відэа/аўдыё, 3D графіка. - Freelance Job
Партал для прафесійных фрылансеров. Зручны пошук як выканаўцаў, так і створаных замоў, багаты набор фільтраў. Адзіная біржа рунэту, якая рэгіструе толькі фрылансеров з вялікім партфоліё. Шмат буйных высокабюджэтных праектаў.
Профілі: вэб-, прынт-дызайн, капірайтынг і журналістыка, SEO, праграміраванне.
Зараз, калі Вы ведаеце, дзе знайсці выдаленую працу, усё, што засталося зрабіць - гэта вызначыцца, чым Вы жадаеце займацца і прыступіць да працы. Выбіраеце біржу, падавайце заяўкі на цікавыя праекты, выконвайце заданні і атрымлівайце грошы!
-
1 Лютага 2024 - 31 Снежня 2025падрабязней
Forest Space - гэта вэб-платформа, якая інтэрактыўна распавядае аб міфалогіі самага старога лесу Еўропы - Белавежскай пушчы , праз візуальную карту з 360-відэа і аўдыё-аповяд з анімацыяй аб міфалагічных істотах, якія раней жылi у гэтых месцах.
Белавежская пушча - гісторыка-геаграфічны аб'ект, які пралягае на тэрыторыі Польшчы і Беларусі. Карані дрэў распасціраюцца на тысячы кіламетраў, ствараючы шырокую экасістэму, адзіны арганізм. На яго тэрыторыі размяшчаюцца множныя музеі, зоны адпачынку, таксама існуюць гадавальнікі, якія захоўваюць флору і фауну пушчы.
У цэлым, у яе межах сканцэнтравана шматвекавая гісторыя. Мэты праекта Forest Space :
- Папулярызацыя культуры і міфалогіі праз прыцягненне ўвагі да Белавежскай пушчы - самага старога ў Еўропе лесу.
- Адсочванне змены ландшафту з цягам часу на унікальных архіўных фотаздымках .
- Імкненне расказаць пра важнасць Белавежскай пушчы і аб абароне яе прыроды.
- Захаванне пушчы - галоўная місія!
Праект дазваляе акунуцца анлайн праз інтэрактыўную карту Белавежскай пушчы ў міфы і легенды запаведнага лесу. Асаблівы акцэнт зроблены на міфах і легендах, якія былі неад'емнай часткай жыццё нашых продкаў. Рухайцеся па інтэрактыўнай Карце міфаў і Вы даведаецеся аб такіх містычных жыхарах рэліктавага лесу, як:
- Ліха аднавокі;
- Пушчавiк - старэйшы брат Лесавіка;
- Вегетандры і Яндарумы;
- Жывыя вуллш;
- Русалкі;
- Лясун - дух-ахоўнік лесу;
- Пчальніковы дух (Чорт);
- Баба Яга;
- Вадзянік;
- Зазоўка.
Сайт дазваляе адсачыць статыстыку, якая падрыхтавана на аснове навуковых крыніц нацыянальнага парку на тэрыторыі Рэспублікі Беларусь. Вы можаце даведацца звесткі пра сярэдні ўзрост дрэў, дынаміку плошчы пушчы, інфармацыю аб высечцы лесу і іншыя цікавыя дадзеныя.
Для аматараў незвычайных тэстаў праект Forest Space падрыхтаваў пытанні, адказаўшы на якія можна даведацца «Якая ты істота з міфаў?».
Forest Space быў падрыхтаваны ў рамках праекта MATCH, узнагароджаны ў міжнароднай праграме Culture for Local Development, рэалізаванай Інстытутам Адама Міцкевіча ў Варшаве і Еўрапейскім Цэнтрам Салідарнасці ў Гданьску.
-
1 Лютага 2024 - 31 Снежня 2025падрабязней
У апошнія гады беларусы ўсё часцей аддаюць перавагу заморскім курортам і далёкім краінам адпачынку у Беларусі. І гэта зусім нядзіўна! У адпачынку ў сінявокай ёсць нямала плюсаў. Па-першае - Вам не прыйдзецца марнаваць шмат час і грошы на дарогу. Па-другое - тут сапраўды ёсць, на што паглядзець. Па-трэцяе – узровень сэрвісу беларускіх аб'ектаў адпачынку часцяком зусім не саступае замежным. Ну і вядома, якаснае санаторнае лячэнне – гэта чацвёртая, але далёка не апошняя прычына правесці свой адпачынак у Беларусі.
Менавіта для таго, каб пагрузіць Вас у атмасферу беларускіх санаторыяў і распавесці ўсю праўду пра кожны з іх, створаны відэаканал «Санаторыі Беларусі».
Што можна ўбачыць на канале?
Youtube канал «Санаторыі Беларусі» сабраў у сябе велізарны відэаматэрыял, які дапаможа сфармаваць поўнае прадстаўленне пра беларускія здраўніцы, атрымаць мноства карыснай інфармацыі і выбраць санаторый для выдатнага адпачынку! Госці канала змогуць убачыць:
Відэаагляды санаторыяў Беларусі
Гэта разыначка канала. Кожны відэаагляд уяўляе сабою невялікі фільм пра пэўны санаторый. Рэжысёр, аператары і чароўная галоўная гераіня пражываюць адзін дзень у санаторыі, каб максімальна праўдзіва паказаць гледачу, як у ім арганізавана лячэнне, харчаванне і вольны час.
Відэа папулярных медыцынскіх працэдур
У іх гледачы змогуць убачыць, як праводзіцца працэдура падводнага выцяжэння пазваночніка, спелеатэрапія, электралячэнне, бескантактавы масаж; пазнаць, што такое, флоатынгтэрапія, дарожка Кнэйпа ці душ Шарко; паглядзець, чым абсталяваны кабінеты і як працуе малодшы медыцынскі персанал.
Агляды нумарнога фонду
Відэа пакажуць Вам умовы пражывання ва ўсіх беларускіх здраўніцах. Вы ўбачыце, якія ложкі ўсталяваны ў нумары, чым ён абсталяваны (халадзільнік, тэлевізар, імбрычак), як абсталяваны санвузел і іншыя нюансы, якія важныя для камфортнага адпачынку.
Відэа інфраструктуры і вольнага часу
Яны распавядуць Вам пра тое, чым акрамя лячэння можна заняцца ў санаторыі. Разам з галоўным героем відэароліка Вы праплывяце некалькі метраў у басейне, наведаеце цырульню і дыскатэку, пакатаецеся на роліках і лыжах, паслабіцеся ў сауне...
Агляд сталовай і харчавання
Харчаванне – важны крытэрый для выбару санаторыя. На відэа Вы ўбачыце як арганізавана харчаванне (заказное меню ці швецкі стол), як выглядае сталовая і якія стравы падаюць адпачывальнікам на прыкладзе аднаго прыёму ежы.
Аэраздымка санаторыя
Відэаканал «Санаторыі Беларусі» - гэта яшчэ і прыгожыя кадры, знятыя з вышыні птушынага палёту! Аэраздымка санаторыя дазваляе ацаніць памеры тэрыторыі здраўніцы, размяшчэнне карпусоў і аб'ектаў інфраструктуры, а таксама палюбавацца прыгажосцю навакольных ландшафтаў.
Інтэрв'ю з супрацоўнікамі санаторыя і адпачывальнікамі
У іх урачы, кіраўнікі здраўніц і маркетолагі распавядуць, якімі магчымасцямі для аздараўлення валодаюць санаторыі. А найболей поўную карціну пра адпачынак сфармуюць у Вас водгукі адпачывальнікаў, якія з задавальненнем распавядуць пра свой вопыт адпачынку і вынікі лячэння.
Глядзіце відэа на канале і выбірайце найболей упадабаную здраўніцу, а забраніраваць пуцёўку ў санаторый Беларусі можна на партале Sanatorii.by.
Падпісацца на канал -
падрабязней
Квэст «Таямніца двух куфраў» – эксклюзіўны прадукт Мірскага замка. Арганізатары прапануюць удзельнікам прайсці выпрабаванні і разгадаць таямніцу князёў Радзівілаў 11 і 25 мая 2024 года.
- удзельнікі павінны дапамагчы кухарцы прыгатаваць страву для княля;
- Нішчанка раскажа пра сумныя падзеі Паўночнай вайны;
- княгіня Марыі Гагенлоэ-Шылінгсфюрст раскажа пра захапляльныя захапленні;
- і яшчэ шмат сюрпрызаў!
Падчас квэста:
Падчас квэста госці замка павінны разгадаць векавую таямніцу і адкрыць куфар, які быў знойдзены князем Святаполк-Мірскім у адным з падвалаў Мірскага замка.
Перад пачаткам гульні наведвальнікі, якія набылі білет на ўдзел у квэсты, могуць самастойна азнаёміцца з пастаяннай экспазіцыяй музея.
Месца: Карэліцкі раён, г. п. Мір, Мірскі замак
Час: 11 і 25 траўня, 2024 года. -
падрабязней
«Тачкі» - гэта маштабны праект, дзе будуць прадстаўлены не толькі аўтаклубы, цюнінг-атэлье, аўтадылеры і аўтасалоны, але і аўтааматары са сваімі арыгінальнымі праектамі, аўтаблогеры, прафесійныя аўтаспартсмены і эксперты . Важнай часткай выставы з'яўляецца яе па-сапраўднаму ўражлівае напаўненне, якое ўключае ў сябе больш за 15 розных аўтамабільных напрамкаў і тэматык - эксклюзівы, стэнс, дрыфце, ралі, оф-роўд, мускул кары, суперкары, рэтра, спартыўныя. аўто і многае іншае дзіўнае ў гэтыя 2 дні!
Акрамя выставы, Вас будзе чакаць вялікая гульнявая зона, картынг, спаборніцтвы па віртуальных гульнях, інтэрактыўныя фотазоны, лаунж-прастора, дзіцячае мястэчка, чэмпіянат па RC дрыфце і троффі, падарункі ад партнёраў, ну і вядома, разнастайнасць смачнай ежы створаць атмасферу сапраўднага свята.
Час: 11-12 мая 2024 года
Месца: г. Мінск, Футбольны манеж -
падрабязней
З 16 па 18 мая 2024 года ў Мінску пройдзе Міжнародная выстава-кірмаш тавараў і паслуг для жанчын – будзе цікава і пазнавальна!
Lady Expo 2024 – гэта галоўная пляцоўка для навінак і адкрыццяў у сферы прыгажосці і здароўя, прастора, дзе сустракаюцца прафесіяналы сваёй справы: вытворцы, дыстрыбутары, уладальнікі бізнэсаў і спецыялісты галіны.
- апаратная і ін'екцыйная касметалогія;
- пластычная хірургія;
- перманентны макіяж і тату;
- дэпіляцыя і эпіляцыя;
- эстэтычная стаматалогія;
- падалогія;
- трыхалогія;
- персанальны догляд.
Касметалогія і эстэтычная медыцына:
- прафесійная касметыка;
- абсталяванне;
- інструменты і расходнікі;
- цырульня;
- візаж, бровы і вейкі;
- ногцевы сэрвіс.
Б'юці-індустрыя:
- доглядавая і лячэбная касметыка;
- натуральная і арганічная касметыка;
- дэкаратыўная касметыка;
- аксэсуары;
- б'юці-гаджэты;
- парфумерыя;
- водары для дома.
Касметычныя сродкі і парфумерыя:
- жаночая вопратка і абутак;
- купальнікі і бялізну;
- дызайнерскае адзенне і аксэсуары;
- сумкі і галантарэя;
- ювелірныя вырабы;
- гадзіны;
- біжутэрыя.
Адзенне і аксэсуары:
- вітаміны і БАДы;
- праграмы рэлакс-сыходу;
- фітнес тавары і трэнажоры;
- прадукцыя для вегетарыянцаў і веганаў;
- фітнес, ёга і пілатэс.
Спорт і ЗЛЖ:
- школа прыгажосці;
- мадэльныя школы;
- бізнес-школы;
- курсы замежных моў;
- школы фатаграфіі і дызайну;
- школы творчасці і рукадзелля;
- кулінарныя школы.
Адукацыя і самаразвіццё:
Час: 16-18 траўня 2024 года. -
падрабязней
Ноч музеяў - штогадовае мерапрыемства, прымеркаванае да Міжнароднага дня музеяў. Гэта свята, ахутанае таямніцай, напоўненае музыкай і незвычайнымі сустрэчамі, разнастайнымі забаўкамі і яркімі ўражаннямі, а таксама падзея, якая аб'ядноўвае музеі і дазваляе зрабіць мастацтва крыху бліжэй гледачу.
Ноч музеяў у гісторыка-культурным музеі-запаведніку «Застаўль» - гэта мноства экспанатаў, цікавая гісторыя і цікавая праграма, якая дапаможа акунуцца і даведацца пра цікавыя факты.
Час: 18 мая 2024 года
Месца: г. Заслаўе, гісторыка-культурны музей-запаведнік «Заслаўе»
-
18 - 19 Мая 2024падрабязней
У Нацыянальным парку «Белавежская пушча» пройдзе міжнародная акцыя «Дзень музеяў-2024». У гэты дзень уваход у музеі, якія бяруць удзел у акцыі, уваход бясплатны.
- музея прыроды;
- археалагічнага музея пад адкрытым небам;
- дэманстрацыйных вальераў з дзікімі жывёламі.
Бясплатныя вячэрнія наведванні:
Музеі валодаюць унікальнымі магчымасцямі для фарміравання і развіцця ўстойлівага грамадства, захоўвання сацыяльнага вопыту. Не прапусціце магчымасць пазнавальна і цікава правесці час!
Час: 18 мая 2024 года.
Месца: аг. Камянюкі, НП «Белавежская пушча». -
падрабязней
З 21 па 24 мая 2024 года на Мінск-Арэне пройдзе міжнародная спецыялізаваная выстава «Тібо-2024», дзе наведвальнікі змогуць даведацца больш пра інфармацыйна-камунікацыйныя тэхналогіі.
- тэлекамунікацыйнае абсталяванне, рашэнні, паслугі;
- тэлекамунікацыйная і сеткавая інфраструктура;
- стандарты мабільнай сувязі пятага пакалення 5G;
- мабільная, спадарожнікавая і радыё сувязь;
- абсталявання сувязі і кабелі;
- электронныя кампаненты для тэлекамунікацый;
- сістэмы электрасілкавання;
- сеткі перадачы даных;
- тэхналогіі шырокапалоснага доступу;
- хмарныя тэхналогіі і сэрвісы;
- мабільная электроніка, кампутары і аксэсуары;
- бяспека інфармацыйнай інфраструктуры;
- праграмнае забеспячэнне. Стартапы;
- інтэрнэт тэхналогіі і паслугі;
- IP-тэхналогіі;
- тэлевізійныя, мультымедыйныя і гульнявыя тэхналогіі;
- штучны інтэлект;
- беспілотныя сістэмы і дроны;
- робататэхніка;
- 3D-тэхналогіі мадэлявання і візуалізацыі;
- навігацыйныя сістэмы, тэхналогіі, паслугі;
- мабільныя плацяжы і фінансавыя сэрвісы;
- і многае іншае!
Тэматыка:
Час: 21-24 траўня 2024 года. -
09:00 - 22:00 25-Маяпадрабязней
Упершыню «Еўрапейскі дзень паркаў» быў адзначаны ў Еўропе 24 мая 1999 года. Дата не выпадковая - 24 траўня 1909 гады у Швецыі былі арганізаваныя першыя на тэрыторыі Еўропы нацыянальныя паркі. З таго часу ахоўныя прыродныя тэрыторыі сталі бясцэннай часткай прыроднай і культурнай спадчыны Еўропы.
На сённяшні дзень на тэрыторыі Еўропы практычна не засталося буйных лясных масіваў, таму «Еўрапейскі дзень паркаў» як ніколі актуальны для прыцягнення ўвагі грамадства да праблемы захавання запаведных тэрыторый.
Наведаўшы Белавежскую пушчу 25 мая 2024 года Вы зможаце пабываць на лекцыях і прэзентацыях навуковых супрацоўнікаў і глыбей даведацца пра Нацыянальныя паркі Рэспублікі Беларусь.
Час: 25 мая 2024 года
Месца:Нацыянальны парк «Белавежская пушча», Музей прыроды -
09:00 - 23:00 25-Маяпадрабязней
Гастранамічны фестываль адбудзецца 125 мая 2024 года ў Нацыянальным парку «Прыпяцкі», дзе кожны ахвочы зможа акунуцца на смак беларускай кухні!
Гасцей чакае дэгустацыя:
- страў нацыянальнай беларускай кухні;
- страў з дзічыны;
- страў з рыбы
Таксама госці фестывалю змогуць набыць уласную прадукцыю і павезці з сабой смачныя сувеніры!
Наведаць гастранамічны фестываль Вы можаце зручна размясціўшыся ў гасцінічным комплексе «Над Прыпяццю», а адправіць заяўку на браніраванне можна ўжо зараз.
Месца: аг. Ляскавічы, НП «Прыпяцкі»
Час: 25 мая 2024 г. -
1 - 2 Чэрвеня 2024падрабязней
Здаўна Белавежская пушча славілася не толькі прыгажосцю лесу, статкамі магутных зуброў, але і сваімі абрадамі і традыцыямі. Пушча ветла сустракае гасцей. Адкрыты фэст самадзейнай творчасці «Добрыя суседзі» штогод праходзіць на месцы адпачынку «Царская паляна»і збірае мноства ўдзельнікаў з Беларусі, Расіі і суседніх краін.
1 чэрвеня 2024 года па ўсёй Белавежскай пушчы разліюцца гукі чароўнай музыкі, напаўняючы святлом і цяплом вашы душы і сэрцы. Гасцей чакае яркая канцэртавая праграма, розныя майстар-класы, забаўкі і аб'екты грамадскага харчавання.
Наведаць фэст «Добрыя суседзi» Вы можаце зручна змесцаваўшыся ў гасцінічным комплексе «Камянюкі», а адправіць заяўку на браняванне можна ўжо зараз.
Месца: Камянецкі раён, в. Камянюкі
Час: 1 чэрвеня, 2024 гады