Новости : Скандинавская ходьба
Скандинавская ходьба
26-Февраля-2017В санатории Берестье у отдыхающих теперь есть возможность испробовать на себе такой популярный во всем мире вид физических упражнений, как скандинавская ходьба. При овладении несложной техникой, правильном подборе высоты палок у скандинавской ходьбы практически отсутствуют противопоказания!
Скандинавская ходьба - вид физической активности, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специально разработанных палок. Польза скандинавской ходьбы для здоровья заключается в её высоком оздоровительном потенциале. Она успешно применяется в реабилитационных курсах. На организм данный вид ходьбы воздействует комплексно. Повышается выносливость, значительно улучшается кровоснабжение, улучшается координация, эффективнее формируется мышечный корсет вокруг позвоночника. Более благоприятное воздействие на состояние организма, чем при обычной ходьбе, объясняется тем, что применяются палки для скандинавской ходьбы, помогающие разгрузить организм от существенной доли собственного веса. С их помощью обеспечивается снижение нагрузки до 35% на поясничный отдел и суставы ног.
Ознакомиться подробнее с лечебной базой санатория Вы можете на его странице в соответствующем разделе.
-
Выходные дни в Республике Беларусь
11-Мая-2024Уважаемые посетители нашего портала! Сообщаем Вам:
13-14 мая 2024 года в Республике Беларусь выходные дни. Просим Вас обратить внимание на график работы нашего предприятия. -
Велоквест «Еду в гости к Деду» в Беловежской пуще
12-Апреля-2024Национальный парк «Беловежская пуща» приглашает всех любителей активного отдыха 20 апреля 2024 года посетить велоквест «Еду в гости к Деду», приуроченный к открытию летнего туристического сезона 2024. -
Народный праздник «Саракі» в «Строчицах»
04-Апреля-2024Интернет-портал Ekskursii.by и Музей народной архитектуры и быта «Строчицы» приглашают 6 апреля 2024 года на народный праздник «Саракі». Присоединяйтесь к традиционным обрядам и веселым играм в музее под открытым небом! -
Праздничное мероприятие «Гуканне птушак» и встреча весны в Беловежской пуще
27-Марта-2024Беловежская пуща приглашает всех желающих посетить праздничное мероприятие «Гуканне птушак» и встреча весны 6 апреля 2024 года. Проведите свой выходной вместе с семьей в Беловежской пуще на мероприятии, посвященному первым вестникам весны - птицам!