Новости : Аквааэробика в санатории Белорусочка
Аквааэробика в санатории Белорусочка
19-Мая-2018На сегодняшний день аквааэробика считается не только самым полезным, но и одним из самых эффективных видов аэробики. Теперь у каждого отдыхающего санатория «Белорусочка» есть возможность заниматься аквааэробикой.
Аквааэробика - одна из разновидностей аэробики, когда тренировка проходит в бассейне. Вода имеет намного большую плотность чем воздух и поэтому оказывает естественное сопротивление движениям в любых направлениях. Таким образом, увеличивается нагрузка на мышцы. Кроме того, температура воды ниже температуры тела на 6-10 градусов. Из-за этого расходуются дополнительные калории на согревание тела. В воде гравитационная сила уменьшается, вследствие этого нагрузка на позвоночник и суставы уменьшается. Вероятность получить травму сводится к минимуму, в сравнении с обычными занятиями аэробикой и тем более тренажерным залом.
Подробнее ознакомиться с лечебной базой санатория и ценами на путевки можно на его странице.
-
Выходные дни в Республике Беларусь
01-Мая-2024Уважаемые посетители нашего портала! Сообщаем Вам:
1, 9, а также 13-14 мая 2024 года в Республике Беларусь выходные дни. Просим Вас обратить внимание на график работы нашего предприятия. -
Велоквест «Еду в гости к Деду» в Беловежской пуще
12-Апреля-2024Национальный парк «Беловежская пуща» приглашает всех любителей активного отдыха 20 апреля 2024 года посетить велоквест «Еду в гости к Деду», приуроченный к открытию летнего туристического сезона 2024. -
Народный праздник «Саракі» в «Строчицах»
04-Апреля-2024Интернет-портал Ekskursii.by и Музей народной архитектуры и быта «Строчицы» приглашают 6 апреля 2024 года на народный праздник «Саракі». Присоединяйтесь к традиционным обрядам и веселым играм в музее под открытым небом! -
Праздничное мероприятие «Гуканне птушак» и встреча весны в Беловежской пуще
27-Марта-2024Беловежская пуща приглашает всех желающих посетить праздничное мероприятие «Гуканне птушак» и встреча весны 6 апреля 2024 года. Проведите свой выходной вместе с семьей в Беловежской пуще на мероприятии, посвященному первым вестникам весны - птицам!